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The therapist was silent. Then: “Welcome to the work, Elena. Most of us start when our own echo gets too loud to ignore.”
Este es quizás el libro más influyente de la última década. Kahneman explica cómo operamos con dos sistemas mentales: el Sistema 1 (rápido, intuitivo y emocional) y el Sistema 2 (lento, deliberado y lógico). Descubrirás por qué tomas malas decisiones financieras, por qué compras por impulso y cómo evitar los sesgos cognitivos. libros psicologia
Si buscas entender qué es la ansiedad, la depresión o el trauma desde una perspectiva profesional pero accesible: The therapist was silent
Cognitive-Behavioral Therapy represents a synthesis of behavioral and cognitive theories. As outlined in many introductory psychology texts Kahneman explica cómo operamos con dos sistemas mentales:
La psicología es una de las disciplinas más fascinantes para cualquier lector curioso, ya que nos ofrece las herramientas necesarias para entender desde nuestros impulsos más básicos hasta la complejidad de las relaciones sociales. Ya sea que busques rigor científico, consejos prácticos de autoayuda o una mejor comprensión del cerebro, el mundo de los tiene algo para ti.