Majoritatea metodelor de renunțare la fumat se bazează pe „puterea voinței”, pornind de la ideea că faci un sacrificiu imens. Allen Carr demonstrează contrariul prin următoarele principii:
Cartea este încă protejată de drepturi de autor. Deși pe diverse site-uri pot apărea PDF-uri gratuite, distribuirea neautorizată este ilegală. Varianta legală în limba română poate fi cumpărată în format fizic sau digital de la edituri precum Editura Curtea Veche sau prin platforme de cărți electronice (e.g. Elefant, Libris, Google Books). In Sfarsit Nefumator Allen Carr Pdf 47