: El cuerpo "recuerda" la amenaza incluso cuando la mente intenta olvidarla, manifestándose en síntomas físicos como dolor crónico o ataques de pánico. 🛠️ Caminos para la Sanación
La idea revolucionaria de Van der Kolk es que el trauma no es simplemente una "historia" que recordamos mal o un conjunto de pensamientos negativos. Cuando vivimos una experiencia abrumadora, el sistema de alarma del cerebro (la amígdala) se activa, pero si no podemos luchar ni huir, esa energía se queda bloqueada.
Ninguna obra revolucionaria está exenta de críticas. Algunos sectores académicos señalan que van der Kolk exagera la evidencia de terapias como el EMDR o el yoga para TEPT complejo. Además, su abandono de los enfoques farmacológicos ha sido tachado de idealista, pues muchos pacientes con trauma severo necesitan estabilizadores del estado de ánimo para poder acercarse a la terapia corporal.
